피자 라지사이즈 기준 한조각은 몇칼로리 정도 될까?

피자 라지 사이즈 한 조각 칼로리 정보

피자의 칼로리는 토핑과 도우 종류에 따라 크게 달라집니다. 일반적으로 라지(L) 사이즈 피자는 12인치(약 30cm)~14인치(약 35cm) 크기이며, 보통 8조각으로 나뉩니다. 각 조각당 칼로리는 피자 종류에 따라 다음과 같이 정리할 수 있습니다.

피자 종류별 라지 사이즈 한 조각 칼로리 비교

피자 종류 라지 사이즈 전체 칼로리 한 조각 칼로리 (8조각 기준)

치즈 피자	약 2,000kcal	약 250kcal
페퍼로니 피자	약 2,400kcal	약 300kcal
하와이안 피자	약 2,200kcal	약 275kcal
콤비네이션 피자	약 2,600kcal	약 325kcal
불고기 피자	약 2,500kcal	약 312kcal
고구마 피자	약 2,800kcal	약 350kcal
포테이토 피자	약 2,900kcal	약 362kcal

피자 칼로리에 영향을 미치는 요소

1. 도우 종류
   • 오리지널(일반 도우): 중간 정도 칼로리
   • 씬(얇은 도우): 상대적으로 낮은 칼로리
   • 치즈 크러스트(치즈가 들어간 도우): 칼로리 증가
2. 토핑 종류
   • 치즈, 고기, 감자 등의 토핑이 많을수록 칼로리 증가
   • 채소 토핑(피망, 양파, 버섯 등)은 칼로리 영향이 적음
3. 소스 및 추가 재료
   • 마요네즈, 바비큐 소스 등이 추가되면 칼로리 상승

결론

라지 사이즈 피자의 한 조각 칼로리는 약 250~362kcal로, 토핑과 도우에 따라 차이가 납니다. 다이어트를 고려한다면 씬 도우를 선택하고, 토핑이 적은 피자를 고르는 것이 좋습니다. 🍕